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瑞興商業銀行台北市士林分行，昨天下午發生蒙面歹徒大白天持刀挾持人質強盜，台北市士林警分局在22小時內，循線到北投區將涉案的48歲林姓男子逮捕到案，林嫌坦承，由於積欠地下錢莊的債務，被逼急了，只好搶銀行弄點現金，至於林嫌策劃整起強盜案的過程，逃逸路線及犯案水果刀，警方仍調查及釐清中。
據數據統計，截至 10 月 13 日，ABS 全市場共發行 475 個項目，發行金額達 9601 億人民幣，跟同期相比增長 71.97%。對比 2016 年全年共發行 499 個 ABS 項目，發行金額合計 8622 億人民幣，今年 ABS 發行量已創下歷史新高。 華創證券分析師吉靈浩指出，ABS 發行規模的快速增長會增加金融市場對實體經濟的融資規模，使得現有的信貸和社融數據低估。
ABS 市場現有產品中，信貸 CLO 中的企業貸款、個人住房抵押貸款，企業 ABS 中的小額貸款、租賃租金是最主要的四大類資產，發行金額均超過 2000 億人民幣，合計發行 12537.11 億人民幣，占比 55.42%。
數據顯示，信貸 CLO 的發行項目仍然集中在企業貸款、個人房貸和汽車貸款三大基礎資產類型上，不良貸款資產證券化類型的項目今年繼續保持強勁勢頭。而在企業 ABS 發行市場上，小額貸款類型的項目發行異常火爆，前三季度一舉發行了 1712 億人民幣，占總發行額的 36%。
夏日熱浪不饒人，逼得許多人走進健身房，心一橫、卡一刷，避暑、運動一次搞定。
相較於戶外運動大汗淋漓、氣喘吁吁，溫度恆定的健身房，的確舒適宜人。不過，令人好奇的是，在溫度較低的冷氣房運動，流汗量少，消耗的熱量是否也因此受影響。
在冷氣房運動，熱量消耗較少？
「在運動強度、時間『相同』的狀態下，熱量消耗確實與溫度有關，」國立中正大學運動競技學系教授王順正指出。
人體運債務整合推薦銀行動需要消耗「氧氣」產生能量，運動強度越強、時間越長，需要的氧氣量越多，代表供給全身細胞氧氣的幫浦－心臟，必須跳動越快（心跳率），將帶氧血液送至全身。
在冷氣房（約23度）運動，相較於在通風、無陽光直射的室外（約30度），比較不累，吸入的氧氣量、心跳率、新陳代謝相對較低，「因此，消耗的熱量也比較低，」 台北醫學大學附設醫院物理治療師賴庭筠表示。
也就是說，在冷氣房運動的民眾，如果想要增加熱量消耗量，就必須增強運動強度，或是拉長運動時間。
流汗量多寡和熱量消耗沒有直接關係，室外運動更需要注意水分補充。
流汗量=熱量消耗？天大誤會！
運動時熱量消耗量除了與溫度有關，許多民眾認為運動一定要「爆汗」才有效，汗流得少，代表熱量消耗量少。
這個觀念其實是個迷思。「運動流汗的主要目的是要讓身體『散熱』，流汗量多寡和熱量消耗沒有直接關係，」台大醫院復健部專任主治醫師吳爵宏澄清。
運動消耗能量的過程中，會伴隨熱能產生，「就跟汽車排熱一樣，」流汗只是身體藉由汗水，將體內熱氣排出的機制，王順正解釋。
如果運動強度或時間不夠，即使汗水像小瀑布般傾流而下，也不會讓你燃燒更多熱量。
至於運動的排汗量，也跟環境溫度有關。即使運動強度、時間相同，在溫度較高的環境運動，產生的熱能較多，身體必須流更多汗散熱降溫。「也因此，在室外運動更需要注意水分補充，」王順正特別叮嚀。
許多人運動後量體重，發現體重立刻減輕，其實是體內水分因排汗消耗，通常只要適度補充水分，馬上就會打回原形。
冷氣房、室外運動，哪個好？
其實，相較於在冷氣房運動，戶外運動對身體更好。王順正認為，在戶外運動具有鍛鍊體能、提高身體調節散熱能力的雙重效果。
經常在冷氣房內運動的人，散熱能力相對較差，如果突然到溫度高的戶外運動，身體要額外花費精力適應熱環境，可能無法達到預期的運動強度、時間；抑或是為了散熱大量出汗，容易出現脫水的狀況。
特別要注意的是，戶外運動最好選擇早上10點前、下午4點後，通風、無陽光直射的地方較佳。【全文來源《康健雜誌網站》在冷氣房運動 時間、強度都要增加】
8個秘訣，第一次「慢慢跑」就上癮
天天大爆汗，該不該喝運動飲料？先看完這３迷思
哪種運動減肥無效？
詳見《康健雜誌網站》。
※本文由康健雜誌授權報導，未經同意禁止轉載。
【台灣醒報記者譚有勝台北報導】中國早前曾頒布稅務新法規，令台商惶恐不安。針對中國為打擊避稅企業，全面展開調查企業無形資產、關聯勞務，顯示反避稅的決心，勤業眾信總裁郭政弘12日在「稅務波瀾再起－台商企業的風險與挑戰」表示，台商應加速研擬措施以因應稅制變遷。德勤中國華東區稅務及法律服務主管郭心潔亦指出，台商可進行企業鏈稅務風險評估，以免被中國當局抓包。
中國早前頒布稅務新法規，全面展開對無形資產、關聯勞務的監管，同時更推出「共同申報準則」(CRS)以避免海內外企業避稅，引發台商高度關注。為保障台商的權益，勤業眾信聯合會計師事務於12日舉辦「勤業眾信稅務論壇：稅務波瀾再起－台商企業的風險與挑戰」，協助台商洞悉並制訂因應策略。
勤業眾信總裁郭政弘表示，全球反避稅號角已響起，一波波積極加強監管的手段正如火如荼進行，台灣與中國大陸亦從去年開始相繼公布實施許多相關法令，如台灣去年通過的「反避稅條款」相關法令、今年6月上路的新版洗錢防制法，另外還有境外金融中心管理辦法等。
然而，郭政弘認為中國此次「嚴徵管」稅收政策，軍貸條件針對非居民金融帳戶資訊管理、跨境大額交易以及銀行卡的監管、互聯網查稅等相關規定，可看出反避稅決心堅毅。他認為，「台資企業應充分準備、儘早評估，加速研擬配套措施以因應世界各國的稅制變遷。」
德勤中國華東區稅務及法律服務主管郭心潔則指出，從中國頒布新的法規，足以顯現中國稅務機關對反避稅的立場。她呼籲，「台灣應即時評估無形資產與關聯勞務相關交易的定價合理性，以免被中國當局抓包。」
「若企業與關聯企業有隱匿交易，造成整體稅收減少，稅務機關有權施行特別納稅調整。」郭心潔提醒，台商應該從集團角度出發，確保中國子公司營運利潤是否合理外，也要調整境外公司的架構，進行企業鏈稅務風險評估，以因應最新一波的查核趨勢。
網隊將在27日為剛交易來的克萊柏（Allen Crabbe）舉行加盟記者會，這名原效力拓荒者隊的搖擺人剩下的薪資高達三年5600萬美元，再次證明現階段的網隊只能靠吞下其他球隊的糟糕合約來補強。
網隊由於原本沒有達到團隊薪資上限，可以在薪資不對等的情況下進行交易，幫助其他球隊吸收爛合約，代價就是獲得選秀權或是年輕新秀；例如從湖人隊吸收莫茲戈夫（Timofey Mozgov）、從恐龍隊接手凱若爾（DeMarre Carroll），都是好例子。
克萊柏的情形則稍有不同，他是網隊本來就想要的球員，去年夏天網隊曾對當時是受限自由球員的克萊柏開出四年7500萬美元報價，但拓荒者隊選擇跟進；一年後，後悔的拓荒者隊決定清出克萊柏，與網隊達成協議，換來尼克森（Andrew Nicholson）後再釋出。
克萊柏是可用之兵，三分外線準確，不過在拓荒者隊後場雙衛的強勢發揮之下，並沒有太多發揮空間；為了到網隊爭取可能的先發位置，克萊柏還因此放棄了560萬美元的交易紅利，他的決心可見一斑。
克萊柏最理想的位置是得分後衛，不過網隊如無意外將以林書豪與（D’Angelo Russell）的雙控衛先發，克萊柏大概只能爭取先發小前鋒。
★更多追蹤報導最低信用貸款利率
鵜鶘「肯塔基幫」攪動西區戰局
對厄文死心 詹姆斯擁抱羅斯
頂級肥約留人 巫師老闆超看好Wall
寶刀未老！稱霸三對三聯盟的五大昔日NBA球星
遇林書豪周董糗了！狂呼「我到底打了什麼」
借貸要注意的事項有哪些？
借貸不是一件很簡單的事情，要注意的事項有很多，萬一忽略的其中一項很可能就借不到了，借貸要注意的事項有：
1、要瞭解借貸雙方的信用與資產要如何借錢情況；
2、要評估借貸的能力；
3、要瞭解借貸的用處；
4、要商討借貸的利率；
5、要簽訂借貸合同，最好有第三人的存在；
6、區分銀行借貸與民間借貸。
借貸三大忌！
借貸是一個三思而後行的過程，借貸要全局考慮才下的決定。
但通常在這麼緊急的關頭，很多人還是會犯借貸的三大忌：
1.不熟悉借款人的品行，不要僅僅因為一面之緣或者是通過別人的介紹就借貸；
2.借貸的金額雖然不大，但是卻沒有寫借條，這是不夠謹慎的表現；
3.根本不知道借貸的用途。
這是借貸的三大忌，雖然很多的人都知道，但是在當親身面臨借貸的時候就經常會忘記自己是否有做到。在此提醒廣大的讀者，借貸一定要寫契約，因為這是雙方借貸關係成立的有利證據，也是以後解決借貸糾紛的最好憑證。
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ABS 市場現有產品中，信貸 CLO 中的企業貸款、個人住房抵押貸款，企業 ABS 中的小額貸款、租賃租金是最主要的四大類資產，發行金額均超過 2000 億人民幣，合計發行 12537.11 億人民幣，占比 55.42%。
數據顯示，信貸 CLO 的發行項目仍然集中在企業貸款、個人房貸和汽車貸款三大基礎資產類型上，不良貸款資產證券化類型的項目今年繼續保持強勁勢頭。而在企業 ABS 發行市場上，小額貸款類型的項目發行異常火爆，前三季度一舉發行了 1712 億人民幣，占總發行額的 36%。
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「在運動強度、時間『相同』的狀態下，熱量消耗確實與溫度有關，」國立中正大學運動競技學系教授王順正指出。
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在冷氣房（約23度）運動，相較於在通風、無陽光直射的室外（約30度），比較不累，吸入的氧氣量、心跳率、新陳代謝相對較低，「因此，消耗的熱量也比較低，」 台北醫學大學附設醫院物理治療師賴庭筠表示。
也就是說，在冷氣房運動的民眾，如果想要增加熱量消耗量，就必須增強運動強度，或是拉長運動時間。
流汗量多寡和熱量消耗沒有直接關係，室外運動更需要注意水分補充。
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如果運動強度或時間不夠，即使汗水像小瀑布般傾流而下，也不會讓你燃燒更多熱量。
至於運動的排汗量，也跟環境溫度有關。即使運動強度、時間相同，在溫度較高的環境運動，產生的熱能較多，身體必須流更多汗散熱降溫。「也因此，在室外運動更需要注意水分補充，」王順正特別叮嚀。
許多人運動後量體重，發現體重立刻減輕，其實是體內水分因排汗消耗，通常只要適度補充水分，馬上就會打回原形。
冷氣房、室外運動，哪個好？
其實，相較於在冷氣房運動，戶外運動對身體更好。王順正認為，在戶外運動具有鍛鍊體能、提高身體調節散熱能力的雙重效果。
經常在冷氣房內運動的人，散熱能力相對較差，如果突然到溫度高的戶外運動，身體要額外花費精力適應熱環境，可能無法達到預期的運動強度、時間；抑或是為了散熱大量出汗，容易出現脫水的狀況。
特別要注意的是，戶外運動最好選擇早上10點前、下午4點後，通風、無陽光直射的地方較佳。【全文來源《康健雜誌網站》在冷氣房運動 時間、強度都要增加】
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克萊柏是可用之兵，三分外線準確，不過在拓荒者隊後場雙衛的強勢發揮之下，並沒有太多發揮空間；為了到網隊爭取可能的先發位置，克萊柏還因此放棄了560萬美元的交易紅利，他的決心可見一斑。
克萊柏最理想的位置是得分後衛，不過網隊如無意外將以林書豪與（D’Angelo Russell）的雙控衛先發，克萊柏大概只能爭取先發小前鋒。
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借貸要注意的事項有哪些？
借貸不是一件很簡單的事情，要注意的事項有很多，萬一忽略的其中一項很可能就借不到了，借貸要注意的事項有：
1、要瞭解借貸雙方的信用與資產要如何借錢情況；
2、要評估借貸的能力；
3、要瞭解借貸的用處；
4、要商討借貸的利率；
5、要簽訂借貸合同，最好有第三人的存在；
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借貸三大忌！
借貸是一個三思而後行的過程，借貸要全局考慮才下的決定。
但通常在這麼緊急的關頭，很多人還是會犯借貸的三大忌：
1.不熟悉借款人的品行，不要僅僅因為一面之緣或者是通過別人的介紹就借貸；
2.借貸的金額雖然不大，但是卻沒有寫借條，這是不夠謹慎的表現；
3.根本不知道借貸的用途。
這是借貸的三大忌，雖然很多的人都知道，但是在當親身面臨借貸的時候就經常會忘記自己是否有做到。在此提醒廣大的讀者，借貸一定要寫契約，因為這是雙方借貸關係成立的有利證據，也是以後解決借貸糾紛的最好憑證。
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